En deportistas recreacionales o de elite, una correcta alimentación es fundamental para un óptimo desarrollo de la actividad física. Mediante la alimentación se pretende optimizar la perfomance del deportista en cuestión. Por esta razón, deben tener en cuenta algunas recomendaciones nutricionales previas al entrenamiento, durante y después de la actividad.

Winnicott, quien fue un gran observador del vínculo del niño con su madre, argumentaba que el bebé traía consigo un potencial que se podía desarrollar si el ambiente se lo facilitaba. Para que se desarrollara dicho potencial se debían cumplir tres etapas: Una primera etapa de “dependencia absoluta”, una segunda etapa de “dependencia relativa” y una tercera etapa “hacia la independencia”. No es el objeto de este escrito profundizar en la teoría winnicottiana, por lo que no habremos de explayarnos en demasía sobre el tema, pero sí resulta imprescindible al menos hacer unos breves comentarios sobre las dos primeras etapas.

Si bien en Psicología existen diferentes corrientes por las que puede optar un psicólogo para ejercer su función clínica, en lo personal adhiero al Psicoanálisis por diferentes razones que serían demasiado complejas de explicar en este escrito. Sin embargo, más allá de mi adhesión al Psicoanálisis, tengo la firme creencia de que los profesionales de la salud debemos estar abiertos a las otras corrientes psicológicas para tomar también de ellas todos los aportes que éstas puedan darnos para enriquecer el ejercicio de nuestra profesión. Uno de los conceptos que considero de vital importancia rescatar de otras corrientes, es el concepto de “familia como un sistema”. En este sentido, la escuela sistémica de Psicología brinda una visión interesante y digna de tener en cuenta para pensar la clínica psicológica. Por ello que a continuación haremos un repaso de tal concepto.

El trastorno por estrés postraumático puede ser ubicado dentro de lo que se consideran trastornos de ansiedad. La característica principal que encontramos en el trastorno por estrés postraumático es la aparición de determinados síntomas que siguen al hecho de haber estado expuesto a un acontecimiento estresante y extremadamente traumático. También puede ocurrir que la persona no haya experimentado directamente el hecho sino que simplemente lo haya presenciado como testigo o incluso que se lo hayan contado.